Alba Postural Fit
SoftAllenamento mirato all'allungamento e al riequilibrio muscolare.
Corsi adulti
Dai 16 anni · Palestra Bacchettoni, Lucca
Ritagliati un momento tutto per te: muoviti, respira, ritrova energia. Con la musica, in compagnia e con la stessa cura che mettiamo in pedana.
Quattro allenamenti diversi per intensità e obiettivi. Ognuno dura 45 minuti: scegli quello che fa per te, oppure combinali durante la settimana.
I nostri allenamenti
Albatonic
MediumAllenamento a circuito, funzionale e total body.
RG Alba Fit
StrongAllenamento mirato alla tonificazione di tutti i distretti muscolari, a ritmo di musica.
Albastep
StrongAllenamento aerobico e funzionale con lo step, a ritmo di musica.
La settimana
Scegli il giorno e l'allenamento che preferisci: puoi venire anche più volte a settimana.
Martedì
- 17:00–17:45Albatonic
- 18:00–18:45RG Alba Fit
- 18:45–19:30Alba Postural Fit
Mercoledì
- 17:00–17:45Albastep
- 18:00–18:45Albatonic
- 18:45–19:30Alba Postural Fit
Giovedì
- 17:00–17:45Albatonic
- 18:00–18:45RG Alba Fit
- 18:45–19:30Alba Postural Fit
Vieni a provare
La prova è gratuita: prenotala online in un minuto, scegliendo il giorno e l'orario che preferisci.
Per informazioni scrivi a info@ginnasticaritmicaalbachiara.it.