MamaGym: mentre tua figlia si allena, prenditi un po’ di tempo per te
C’è un momento, tre pomeriggi a settimana, in cui le mamme aspettano fuori dalla palestra. Da quest’anno quell’attesa diventa un’ora tutta per voi: nasce MamaGym, il corso adulti di Albachiara.
Che cos’è
Un allenamento di ginnastica generale a ritmo di musica, pensato per ritrovare energia e benessere. Non servono esperienza né preparazione: si lavora su tonicità, mobilità ed equilibrio, ognuna al proprio passo, in un gruppo che si diverte e si sostiene.
Quando
Martedì, mercoledì e giovedì, in tre turni:
- 17:00 – 17:50
- 17:50 – 18:40
- 18:40 – 19:30
Gli orari seguono quelli dei corsi delle ragazze: potete allenarvi nella stessa ora di vostra figlia, senza tempi morti né viaggi in più.
Per chi
Per le mamme, e non solo: il corso è aperto a tutte dai 16 anni in su.
Come partecipare
Puoi prenotare online una lezione di prova dalla pagina Prenota la prova, oppure chiamare la segreteria al 328 822 7433.
Ti aspettiamo in palestra. Insieme, per donne più forti!